Worauf kann man in den nächsten 40 Tagen locker verzichten?
Fasten ist vielfältig – und im Trend.
Die Tradition des Fastens in der westlichen Welt geht auf die christliche Kirche zurück. Schon seit dem Jahr 400 sollen sich Christen mit Verzicht auf das Osterfest vorbereitet haben. Für Gläubige beginnt die Fastenzeit am Aschermittwoch und endet am Ostersonnabend, also nach 46 Tagen. Allerdings werden die sechs Sonntage vom Fasten ausgenommen. So bleiben 40 Fastentage.
Historisch gesehen ist es meist Fleisch und Alkohol, worauf verzichtet wird. Hier gibt es ein paar Ideen worauf man in der Fastenzeit der Moderne alles verzichten könnte. Manche von den Fasten-Typen sind sogar recht leicht umzusetzen, oder?
Verzichten Sie doch mal auf:
- Schokolade, Kuchen, Gummibärchen, generell alles mit Zucker
- Fernsehen, Netflix, Playstation & Co
- Zigaretten
- Autofahren
- Sich über jemanden oder etwas aufzuregen
- Konsum von Kleidung
- Sich Ärgern und schimpfen
- Social Media 🙂
- Überregionale Lebensmittel
- Plastik
- Makeup
- Stress und Eile
- Limonade & Co
- Treppenlift
- Kaffee
- Fast Food
- Fertigprodukte
- Microwelle
- …
Was fällt euch noch ein, worauf man mal eine Weile verzichten kann?
Es regt sicherlich an, die eine oder andere Gewohnheit damit zu überdenken und vielleicht sogar abzuschütteln.
Viel Erfolg beim modernen Fasten!
Das ist ein Beitrag für #28daysofblogging
Im Rahmen dieser Challenge habe ich bereits folgende Beiträge veröffentlicht:
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Tag 1 Intro zu der Challenge
Tag 2 Meine Top 3 Team Aktionen im Winter – Teil 1 Iglu-Bau
Tag 3 Meine Top 3 Team Aktionen im Winter – Teil 2 Eisskulpturen
Tag 4 Meine Top 3 Team Aktionen im Winter – Teil 3 Schneeschuhwandern
Tag 5 BarCamp Hallo Zukunft – Frauen in der Wirtschaft 4.0 – mein Erfahrungsbericht
Tag 6 ein Übungstipp für Seminare – das Systemische Dreieck
Tag 7 Die Pomodoro-Technik – Ein Tipp für das Zeitmanagement
Tag 8 Glück entsteht … – eine Gehmeditation in der Natur
Tag 9 Impressionen an Tag 9
Tag 10 Teamentwicklung outdoor – mehr als nur ein Event
Tag 11 Übungstipp: das Lügen-Wappen
Tag 12 Vertrauen im Team
